L'hypnose thérapeutique

Qu'est-ce que l'hypnose ?


vos questions



Un etat

L'hypnose est un état modifié de conscience (EOC), ou plutôt une infinité d'états, différents de l'état dans lequel nous sommes habituellement : l'état ordinaire de conscience (EOC).

On parle de "transe" quand on parle d'un état modifié de conscience.

 

Savez-vous que chacun d'entre vous vit ce que l'on appelle des transes communes ?

Ce sont des moments comme ceux où on est :

  • "dans la lune",
  • arrivé à destination et on n'a pas vu le temps passé.

Un état modifié de conscience (EMC) est :

  • soit spontané,
  • soit déclenché, par soi-même (auto-hypnose) ou par une tierce personne (hypnose).

un outil

L'hypnose est un outil dont on  va se servir avec des objectifs divers et variés :

Transformer :

  • un ressenti,
  • un comportement,
  • une émotion,
  • etc.

Développer :

  • son imagination,
  • sa créativité,
  • etc.

Apporter :

  • un nouveau regard,
  • une nouvelle conscience.

Mettre son attention sur :

  • un sujet particulier,
  • ses perceptions sensorielles,
  • son état d'esprit,
  • etc.

Suis-je hypnotisable ?

Chacun d'entre nous est + ou - "suggestible".

On peut classer en 3 catégories :

10 % des personnes sont hautement hypnotisables,

80% sont moyennement hypnotisables,

10% sont faiblement hypnotisables.

vais-je etre manipule ?

"Une manipulation est une action qui consiste à soumettre une personne ou un objet à des opérations diverses."

Alors, en fait, on se manipule les uns, les autres à longueur de journée.

Une question + appropriée est :

Est-on manipulé d'une manière qui va nous faire du bien, nous apporter quelque chose de positif ?

La réponse est oui, le but visé est de vous faire du bien, de vous aider, de vous accompagner, d'atteindre VOS objectifs, de manière respectueuse !

 

J'ai peur - Est-ce que je vais perdre le controle ?

Si vous avez peur, dites-le !

L'hypno-thérapeute doit vous rassurer !

C'est vous qui avez, gardez le contrôle !

Vous entendez ce qui se dit.

Vous pouvez ouvrir les yeux, parler, sortir de la séance, y replonger.